近期，“中年狐臭增多”这一关键词成为搜索热词。随着年龄的增长，这种羞耻感会变得不可避免吗？事实上，这种现象的背后有一种叫做“2-壬烯醛”的物质。
“我老公是一名80后的上班族，经常熬夜工作，平时很注意个人卫生，但最近总是有股‘老人’的味道，越来越明显了……”近日，社交平台上一位网友的帖子引发热议。有些人认为这是个人卫生问题，并坦言：“毕竟我只是不想洗澡。”
东部战区空军医院皮肤科主治医生卞厚丑告诉记者，狐臭增多是多种生理因素作用的结果，并不是单纯的“不清洁”造成的。他表示，体臭的变化主要是由于以下因素：
第一个是张e 顶浆分泌。顶浆腺分泌的汗液是无菌且无味的。然而，到了中年，在雄激素水平升高的影响下，顶浆腺会分泌出富含脂质和蛋白质的浓稠汗液。这些分泌物被皮肤表面的细菌分解后，会产生挥发性脂肪酸和硫化物，从而形成明显的体味。
其次，即使到了中年，皮脂腺的功能仍然活跃，这与体内“2-壬烯醛”分子的增加有直接关系。这种物质具有独特的油样气味，会导致中年人体臭更严重。 2001年，我发现《皮肤病学研究杂志》上发表了一项研究，明确指出“2-壬烯醛”是“老年臭味”的成因之一。这种物质尤其在40岁以上的人群中检测到，并且其含量随着年龄的增长而增加。
另外，随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢逐渐下降，使老化角质细胞更容易积聚在皮肤表面。这些积累的角质形成细胞与汗液和皮脂混合，为细菌生长创造了完美的“滋生地”。此外，当细菌大量繁殖时，皮脂和皮肤分泌物会分解得更多，形成恶性循环，使体臭问题更加明显。
卞舒什先生u说这个问题可以通过调整日常习惯来有效改善。
1、加强清洁：养成勤洗澡的习惯，清洁能有效清除体内的分泌物和细菌到皮肤表面。没有细菌分解所需的“原料”，体臭自然会明显变淡。
2.善用止汗产品：止汗剂和止汗剂有助于减少出汗。减少皮肤表面的水分，使细菌难以大量繁殖，有效减少气味的出现。
3.选择合适的衣服：透气、排汗材料制成的衣服可以吸收皮肤表面的汗水，有助于保持皮肤干燥，减少细菌生长的机会。
4.调整饮食：据观察，倾向于高脂肪饮食和大量食用肉类的人可能会有更强烈的体臭。我们鼓励每个人吃零食并保持健康，并尽量减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
于扬子扬子晚报通讯员/紫罗兰新闻记者万慧娟【编辑：于晓燕】】
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